Auteur · Bonjour Sportif
Alexandre Carlier
Rédaction Bonjour Sportif
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Alexandre Carlier signe les articles de Bonjour Sportif. Ses sujets se répartissent en 5 rubriques : Actu, Diététique, Entraînement, Matériels et Sport.
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À 11 ans, certains enfants manipulent déjà des raquettes de 26 pouces, tandis que d'autres peinent encore avec un modèle…
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Quand moins de 20 % des personnes en situation de handicap pratiquent régulièrement une activité physique, contre 65 % parmi…
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